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小蝴蝶
宁可绕远，也不肯违心
你心里有一把尺子，量的是这件事对不对得起自己。别人看你随和、不争，其实你在那些真正重要的问题上从不让步，只是你的坚持是往后退——不合适就不做，而不是站出来吵。你的内心活动远比表现出来的丰富，很多话在脑子里演过很多遍却没说出口。你对世界的期待很高，所以也更容易被现实磨损。
做得顺手的地方
- 你能对别人的处境产生真正的共情，不是技巧性的安慰，对方能分辨出这个区别。
- 在做违背自己价值观的事这件事上，你的底线比绝大多数人硬。
- 你有把感受转化成文字、图像或其他表达的能力，这是很多人做不到的。
容易付出的代价
- 你把「他应该懂」当成了沟通。但没说出口的期待，落空了只有你自己疼。
- 被否定时你的第一反应是怀疑自己整个人，而不是就事论事看那一件事。这个放大器会吞掉你大量精力。
- 你会因为一件事不够纯粹就整个放弃，于是很多本来能成的事停在了半路。
工作里
你需要意义感，也需要一定的自主空间和相对温和的环境。高压、纯粹以业绩论英雄的地方会让你怀疑自己的价值。你在需要创造性和同理心的岗位上远比在标准化流程里发光，截止日期对你有用，但那个截止日期最好是你自己认的。
关系里
你把关系看得很重，一旦投入就是全部。也正因如此，你害怕冲突，常常为了维持表面的和睦把真实想法咽下去——而这恰恰是关系慢慢变空的原因。你需要的是一个能接住你真实情绪的人，以及一个你自己愿意先开口的时刻。
可以试试
- 把一个没说出口的期待，直接告诉对方。
- 被批评时先写下来：他说的是哪件事，不是哪个人。
- 把一件搁置的事降低标准做完，允许它只有六十分。