ESFJ
伞哥
谁都别淋着，我来撑
你是那个把大家聚起来、让场面不冷掉的人。你对气氛的变化极敏感，谁和谁之间有点别扭你立刻就能感觉到，然后不动声色地去缓和。你需要和谐，也愿意为此让步。你从别人的肯定里获得很多能量，这让你格外用心，也让你在被冷落或被误解时，受伤的程度远超别人的想象。
做得顺手的地方
- 你能让一个团队真的变成团队，新人在你这里最快找到位置。
- 你记得每个人的偏好和情况，这种细致让人觉得被认真对待了。
- 需要有人张罗、需要有人收尾照顾到所有人的时候，你从不掉链子。
容易付出的代价
- 你为了维持和睦回避必要的冲突，于是小问题一直被盖着，直到盖不住。
- 你太需要别人的认可，会不自觉地按别人的期待活，久了连自己想要什么都模糊了。
- 你的付出有时带着期待，当对方没有相应回应，你会失落甚至埋怨——但你从没说过你在期待。
工作里
你在需要协作、对外、照顾到人的岗位上最自在，长期独自作业或高度对抗的环境会让你痛苦。你需要明确的肯定，这不是矫情，是你的动力来源。要练的是把「大家都高兴」和「事情做对」分开——有时候它们不是一回事。
关系里
你把关系放在很高的位置，愿意为它付出大量心力，也因此最怕被忽视。你容易在关系里过度调适自己，最后累积成一种说不清的疲惫。健康的做法是把期待说出来，而不是用加倍的付出去换。你值得被爱，不是因为你有用。
可以试试
- 把一个你在期待的回应，直接说给对方听。
- 这周有一件事只按自己想要的来，不考虑别人怎么看。
- 有分歧时先把它说出来，别急着把场面圆过去。